長野県松本市 2泊3日 観光スポット

長野県のおすすめスポットを調べてみる

交通費と宿が決まったので、次は観光スポットの下調べ。
2泊3日で現実的に回れる場所はどこなのか。上高地をメインに限られた時間と予算で、どこまで満喫できるのか検証していきます。

北アルプスの麓に広がる山岳リゾート。
穂高連峰を背景にした河童橋の景色は、長野を代表する絶景スポット。

整備された遊歩道があるので、登山経験がなくても気軽に自然を満喫できるのが魅力。
川の透明度も高く、空気の澄み方がまるで別世界。ちゃんと自然を感じたいなら外せない場所。

アクセス
松本駅 → 新島々駅 → 新島々 → 上高地（アルピコバス）
　移動時間：約1時間40分
　約￥5,000/片道　※2026年の料金がまだ発表されていなかったため例年の価格で表記

美ヶ原温泉（うつくしがはらおんせん）

落ち着いた雰囲気の温泉地で、観光と組み合わせやすいのが魅力。
大きな温泉街ではないけど、そのぶん静かでゆったり。
ソロ旅でも安心して過ごせそうなエリア。
上高地の自然を満喫したあとに温泉に行くのも良さそう。

アクセス
松本駅 → 美ヶ原温泉（アルピコ交通バス）約20分
　移動時間：約20分　
　￥340/片道

信州そば
松本市はそばの街なので駅周辺にも名店が多い。かつホテルの貸出自転車もあるということで松本市周辺のお店をピックアップしてみました。

野麦（のむぎ）
松本駅近くにある細めで上品なそばが有名。観光客にも人気。蕎麦粉が9割、つなぎを1割で打つ極細の手打ち。
松本駅より徒歩10分
●営業時間：11:30～14:00
（土日：14:30まで）　※売切れ次第閉店　
●定休日：火･水曜

小木曽製粉所松本駅前店
JR松本駅にある立ち食い蕎麦屋さん。ざるそばは並・中・大どれも同じ価格というコスパの良さ。自社で製粉している粉を使用した麺で新鮮なそばが食べれる。
松本駅北口すぐ
●営業時間：10:30～15:00 16:00～20:00　
●定休日：不定休

そば処浅田
その時期その時期で一番良いそば粉を全国各地から厳選し、自家製粉で打つ麵はのどごしが良く、コシがしっかりしています。薬味の辛味大根も自慢の品です。
松本駅より徒歩15分
●営業時間：11:30～16:00
　※売切れ次第閉店　
●定休日：月･日曜

おやき
外はこんがり焼き（または蒸し）、中に野沢菜やあんこなどの具を包んだ信州名物。
素朴な味わいで小腹満たしにぴったり、食べ歩きにもおすすめのおやき。
松本市内のお店をピックアップしてみました。

大西堂
ひとくちサイズのおやきでいろいろな味を食べれる大西堂。季節限定の味などもあり何個でも食べれそう。
松本駅より徒歩20分
●営業時間：11:00～16:00
　※売切れ次第閉店　
●定休日：火曜

小昼堂松本店
おやき＋カフェの組み合わせが楽しめるおしゃれスポット。
松本城下町の散策途中に立ち寄れば、軽いランチや休憩にもぴったり。
松本駅より徒歩13分
●営業時間：11:00〜17:00　
●定休日：水曜

奈良井宿
中山道の宿場町として栄えた、江戸情緒あふれる街並み。
木造建築が並ぶ一本道は、タイムスリップしたかのような雰囲気。
女子ソロでもゆっくり歩いて楽しめる。
写真映えスポットも多く、カフェや甘味処も点在。
色んなことができるので1日いても楽しめそう。ただアクセスがちょっと難点。

アクセス
松本駅 → 奈良井駅（JR中央本線）
移動時間：約50分
￥590/片道

松本駅を拠点にすれば、思った以上に行ける場所が多い長野。
でも全部回ろうとすると時間も予算もギリギリ。
絶景・温泉・グルメ。
この3つをどう組み合わせるかがカギになりそうです。

次回は、実際に1日目〜3日目までのリアルな旅程を組んでみたいと思います。